|
...nu var sista passet avklarat inför IVSM, en dag för sent, ville ha två dagars vila. Min sega förkylning spökar än, igår fick jag avbryta och flytta sista passet till ikväll. Var så slut att jag gick hem och vilade/somnade på soffan, därav bloggupphållet igår.
För att ha fräsch ben på lördag blev det bara två race ikväll, ett 200m med lätta tävlingskor, gick på 29 s men det kändes i luftrören, vilade 10 min sen eldprovet över 300m med spikskor och stående start. Hade satt målet att nå 45s men det blev 44,0. Rena medicinen för hjärnan, nu skall det bli mycket sömn och vila inför helgen.
Ses/W
Kommentarer (1)
Wivan flög fram i hallen - vi andra körde oxå 300m intervaller och ingen kunde hålla jämna steg med Wivan. Trots förkylning så är 59sek en relevant målsättning för vår sprinter. 59 = SM Guld, tror jag :-) Nu kör vi hårt i helgen
Postat av: BGN, 09/02/2013 6:58:20 am
|
|