Inlägg


Komfortlöpning
Postat: 12/03/2014 10:05:36 pm
 
Återigen en dag med fantastiskt väder! Den ursprungliga planen var att köra morgonpass 05.45 idag men fick kasta om i programmet eftersom jag var ensam med barnen. När jag hämtat dem i skolan och på förskolan gav vi oss ut på en runda från hemmet mot Hjälmshult - Allerum, runt golfbanan och hem igen. Jag med löparskor och de på cykel. Skönt att de kommit upp i sådan ålder att de kan cykla med i drygt 5 min tempo i alla fall.

Inget fokus på klockan idag, bara ren komfortlöpning i vackert vårväder ute på den NV skånska landsbygden. 10 km ren återhämtning med inledningsvis stumma ben efter gårdagens tuffare pass.

Imorgon skall jag köra 90/30 passet med Göta. Skall bli riktigt intressant att se om jag kan hålla jämna steg med min tid från förra gången jag körde detta passet på Arenavarvet. Det här blir också sista kvalitetspasset inför seedningsloppet. Tunga skor, men så mycket fart benen klarar av i intervallerna...

Väl mött imorgon!




Kommentarer (0)




Kommentera:
Namn:
Din kommentar: