Fredag..sista dagen innan semestern. Tillsammans med Allison
var vi vid jobbet kl 6.30. Tog en lugn löprunda runt Lyngby sjö. Ca 5.30 tempo.
Tror det är några av de bästa passen man kan göra. Springa avslappnat och njuta
av omgivningarna i trevligt sällskap. Drygt 50min, så 9-10km borde det blivit.
En bra start på dagen. Hade barnfritt på kvällen, så efter jobbet stannade vi
till vid Filborna. Mötte Tobias som varit och simmat. Verkar han kommer vara i
fin form till Ironman Sweden i Kalmar i Augusti. Ett lopp jag också skall vara
med i. Hoppas vi kan träna ihop senare i sommar. Inspirera att träna med andra
när möjlighet finns. Blev ett lugnt simpass. Vi hade en bana för oss själva, så
tog varsin sida och bara matade fram och tillbaka. Korta stopp, lite småstopp,
och så iväg igen. Laddar för ett hårt långpass med Camilla under lördagen som
kommer att kännas i benen.