Inlägg


Traktordäck mm
Postat: 27/04/2013 11:54:08 pm
 

För snart ett år sedan sa jag upp mitt medlemskap på ett av gymmen i stan och skaffade ett nytt på Crossfit Helsingborg. Min ambition är att träna ett par crossfitpass i veckan, men den planen spricker allt som oftast. Den här veckan hade jag däremot inte tänkt träna någon crossfit alls, men när min käre man drog i väg på ett pass i morse kunde jag givetvis inte låta bli att hänga med. Det blev ett utepass vid Krematoriet. Passet innehöll även lite löpning, fullt tillräckligt för att känna att min vad vill ha ytterligare några dagars vila. Passet kunde jag ändå genomföra och det bestod av stationsträning. Under drygt en timme roade vi oss med situps, burpees, knäböj, löpning, traktordäckvältning och jägarvila. Japp, det satt som en smäck och jag har redan träningsvärk!





Kommentarer (0)




Kommentera:
Namn:
Din kommentar: